Comment se déroule un cours d’initiation ? Comment réserver son premier cours d’initiation ?
Ce sont les premières questions que vous vous poser et je vais y répondre ;-)
Le cours d’initiation est un cours d’1 heure au cours duquel on découvre la discipline.
On s’échauffe, on y apprend les figures de base et de transition et on s’étire (pour éviter au maximum les courbatures ahahah)
La tenue : Pour ce cours, il vous faudra un short court, une brassière et/ou un tee-shirt. Pour l’échauffement et la première partie du cours, vous pourrez être en legging ou survet. Vous pouvez également porter des chaussettes lors de la première partie du cours.
Il vous faudra une bouteille d’eau pour vous hydrater
Mesures covid : Vous aurez besoin d’une chiffonnette en microfibre et d’un flacon d’alcool soit médical à 70% soit ménager parfumé pour désinfecter la barre entre chaque changement d’élève à la pole.
Le port du masque est obligatoire à l’entrée, la sortie et la circulation au sein du studio (non obligatoire lors de la pratique)
Du gel hydroalcoolique est à votre disposition à l’entrée du studio
Pour vous essuyer les mains au lavabo, vous devrez également avoir votre serviette personnelle.
Aussi, il est fortement déconseillé d’appliquer de la crème ou de l’huile corporelle le jour de la séance.
Les bijoux sont interdits lors de la pratique !
Pour réserver votre premier cours il vous suffit de me contacter soit par téléphone soit par sms au 0619644294, ou par mail à : contact@addictivepoledance.com
ou bien par Facebook https://www.facebook.com/AddictivePoleDance
